Monumento Natural Frade e a Freira

O Monumento Natural O Frade e a Freira, localizado entre Itapemirim, Vargem Alta e Cachoeiro de Itapemirim (ES), é um dos principais cartões-postais do Espírito Santo. A unidade de conservação protege uma imponente formação rochosa de 683 metros de altitude, cercada por Mata Atlântica, cujo formato lembra um frade e uma freira frente a frente. O local é muito procurado para contemplação, fotografia, observação da natureza e escalada, oferecendo belas paisagens e uma das lendas mais conhecidas do estado.

Obs: não aceitam pets

- Fácil / 3,4 km ida e volta

- Carro Comum

- Tem um restaurante e pousada antes da trilha

- Gratuito

A formação rochosa fica às margens da BR-101 (na altura do km 402, próximo ao pedágio).Para acessar a base do monumento, você deve pegar uma estrada de terra (acesso exclusivo por Itapemirim) que sai da BR-101 e seguir por cerca de 4 a 5 km até o ponto inicial da trilha. O percurso restante é uma caminhada rápida e leve de 5 a 10 minutos. A trilha totaliza 3,4 km ida e volta, com ganho de elevação de 154 metros.

Visualização: A melhor vista panorâmica é a partir da rodovia BR-101, logo após o pedágio de Rio Novo do Sul.